摘要：
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其主要表现在皮肤表面形成了大片的银鳞病斑。尽管牛皮癣无法治愈，但适当的饮食和医疗措施可以缓解症状。那么，我们来看看如何把饮食纳入治疗方案
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其主要表现在皮肤表面形成了大片的银鳞病斑。尽管牛皮癣无法治愈，但适当的饮食和医疗措施可以缓解症状。那么，我们来看看如何把饮食纳入治疗方案。
首先，维持健康饮食，增加蔬菜、水果及坚果摄入量。减少食用加工的高脂肪和高糖食品，避免油炸和过多进食肉类。另外，补充足够维生素D是非常重要的，因为人体需要维生素D才能吸收并利用钙和磷质。可以通过晒太阳或补充维生素D口服剂，具体剂量应该向医生咨询，以确定每个人的具体需求。
其次，饮食中应有足够的omega-3脂肪酸，包括flaxseeds, walnuts, fish等。它们可以有助于减少体内炎性反应，有助于缓解牛皮癣症状。
第三，还需要确保身体充足的蛋白质摄入。高质量的蛋白质来自于含有良好氨基酸含量的肉、鱼、奶制品、豆类、谷类和坚果。蛋白质可以帮助人体维持肌肉和细胞活动，也可以在治疗牛皮癣时发挥积极作用。
最后，应保持充足的水分摄入来维持身体良好的水平。这有助于维持皮肤的健康和良好的血循环，从而有助于减少牛皮癣的症状和炎症反应。
总之，选择健康合理的饮食和生活方式，可以在一定程度上缓解牛皮癣的症状。此外，患者需要定期接受医生的观察和建议，并遵循医生的指导进行医疗措施和饮食计划，以达到尽可能的效果。
